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生完孩子睡不着觉怎么办

女 | 27岁 2020-03-18 10:25:25 4人回复 来自

健康咨询描述: 生完宝宝已经三个多月了,晚上不好睡觉,有的时候一宿只睡两个小时,吃中药调理的时候就好睡,一不吃中药就不好睡,最近总是出汗,每天汗流浃背的,有啥好办法治疗吗?

医生回复区

齐妍枫
齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 肺炎,心肌炎,小儿多动症等 帮助网友:48952
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2020-03-18 11:03:32 我要投诉

      如果吃中药有效果,建议你还是继续吃中药调理睡眠,目前你晚上经常出汗,这个问题考虑与你产后缺钙,可能有一定关系,建议口服钙尔奇D,配合伊可新,促进钙吸收。
      

王祥羽
王祥羽 易县医院   副主任医师 擅长: 儿科常见病多发病,新生儿疾病,黄疸,咽下综合症 帮助网友:50687称赞:438
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2020-03-18 10:30:39 我要投诉

      病情分析:
      您说的这种情况,应该考虑是产后气血不足导致的可能性较大。
      指导意见:
      建议您可以服用人参归脾丸、柏子养心丸等,同时注意个人卫生及生活规律,少吃辛辣刺激性的食物。慢慢就会改善的。
      

李红梅
李红梅 巨野县中医医院   主管护师 擅长: 专注于儿童健康管理,对于儿童各类疾病尤其是对于支气 帮助网友:12902称赞:1
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2020-03-18 10:44:51 我要投诉

      病情分析:
      就你所说的这种情况,还是生孩子身体没有恢复好的原因。这样的情况要注意饮食营养均衡,多去户外活动。
      指导意见:
      就你的这种情况,可能是身体还没有恢复正常。所以一定要加强营养饮食,多去户外活动,保持良好心态。
      
      以上是对“生完孩子睡不着觉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白玉琴
白玉琴 主管护师 擅长: 小儿上呼吸道感然,计划免疫,小儿腹泻,传染病的预防 帮助网友:3748
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2020-03-18 10:59:40 我要投诉

      病情分析:
      你好干净,你反应的问题产后失眠,这与产后生物钟紊乱,精神紧张有关。白天最好少睡觉,晚上睡觉前热水烫脚,在服用中药调理进行调理,多方面注意会好很多。
      指导意见:
      建议你继续服用中药进行调理,白天少睡觉,或者不睡,也不要有太大的心理负担,越想失眠的时候越睡不着,睡觉前可以什么都不想,数数从一数到十循环数下去。
      

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