肌肉拉伤，已过48小时了怎么办

男 | 26岁 2020-03-18 12:57:39 2人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：前天锻炼肱二头肌时，肌肉拉伤了，昨天肱二头肌肿胀，伴随着胳膊无法伸直，伸直角度大于九十度就会痛。昨天以为是肌肉酸痛，因为是第一次拉伤，不懂，昨天没有做任何处理。现在情况还是，肱二头肌肿胀，胳膊展开时大于九十度就会痛。该怎么治疗呢？谢谢大夫

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宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

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2020-03-18 13:02:53 我要投诉

不一定是肌肉严重的拉伤所造成的，是因为肱二头肌锻炼以后在早期的时候会发生水肿以及乳酸堆积，就会造成肌肉疼痛，切拉的时候疼痛明显。尤其是起始活动的时候严重一般先通过按摩或轻微的拉伸，逐渐恢复关节的活动范围。在进行适度力量的锻炼。一般坚持5天左右就可以缓解了。

2020-03-18 13:07 ask91939547gh 追问

那我现在需要冰敷吗？现在两个胳膊无法伸直，我是端着胳膊，等它恢复还是缓慢伸直？

2020-03-18 18:20医生回答：

已经超过48小时，可以进行局部热敷

冯运通辛集市第一医院主治医师擅长: 先天性髋内翻、断指再植、趾间神经痛、距骨后外结节骨帮助网友：294

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2020-03-18 13:00:45 我要投诉

      病情分析：
      也就是上臂肌肉拉伤不足一天，现在肿疼，活动受限。考虑是不是有肱二头肌损伤或是肱二头肌长头断裂。
      指导意见：
      建议医院检查一下，如果没有肌腱断裂，那样可以间断冷敷24小时。72小时以后热敷。要肌肉要是拉伤得休息三周。

2020-03-18 13:07 ask91939547gh 追问

那我现在需要冰敷吗？现在两个胳膊无法伸直，我是端着胳膊，等它恢复还是缓慢伸直？

2020-03-18 14:28医生回答：

恢复了就会慢慢伸直的。关键确定有没有问题。