脱发问题每天都困扰着我
健康咨询描述： 头发根部感觉空白处特别多，想知道怎么可以调理能让头发多一些，因为本身自己的头发就稀疏而且软，最近脱发越来越严重。
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如果脱发严重就不可以使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。要加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁，平时多做体育运动，少吃辛辣油腻食物，洗头发时候要适当按摩头皮。
病情分析：
你这种情况有多长时间？其他地方有没有不舒服的？比如说一些不良的生活习惯有没有的？
指导意见：
这种的话就是跟你第一个遗传基因有点关系，看你家人有没有这些秃头接错头发的，第二个就是跟你生活习惯饮食这块有一定得关系，比如说经常熬夜，他这个可能会加重这种过头发。
可能最近一两年比较明显吧，熬夜比较多，家里没有秃头，我想问问在我控制睡眠的时间里，有什么吃的可以帮助头发生长，是否有什么药物可以进行治疗
那这种的话就没有什么特殊的，然后自己洗发水稍微买好一点的，然后食物的话新鲜的蔬菜水果多吃一点，补充一下维生素就这么过程。
病情分析：
你好，针对你的症状描述，这种情况与个人的体质有很大的关系，建议您最好是去正规的医院进行系统的检查。
指导意见：
你现在很有必要就诊于正规的医院，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，平时做好饮食营养的调节，适当的增加黑谷物食物，才有助于健康！
以上是对“脱发问题每天都困扰着我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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