病情分析:
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
指导意见:
应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素b6、b2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长。脱发患者的注意事项有,不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。
可以采取植发,保持营养均匀,脱发应加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁,吃油腻重的食物,加强体育锻炼。洗头发时候可以局部按摩头皮,促进血液循环,避免经常烫染头发。
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