钙质是构成骨骼的其中一种原料。影响身高的众多因素中,遗传占主要原因,其次,饮食、运动、睡眠都对身高有影响。注意多喝牛奶,多做跳绳,篮球等运动,如果没有缺钙的情况不必常规补充钙片。
病情分析:
今年十四岁了身高1米64,虽然已经到了青春期,但是还没有到达身高生长最快的时候。
指导意见:
一般身高生长最快的时期,在16岁左右可以适当的补充钙和维生素,不要补钙太多,以免造成骨质钙化过度。方便的话可以做个微量元素检测,看看有没有缺钙的情况。再决定是否补。
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