眼睛一闪一闪的，没多久
男 | 16岁 2020-03-18 19:55:31
2人回复
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健康咨询描述： 今天中午开始一闪一闪的，前两个月有熬夜，昨天从11点睡到4点就睡不着了，第二天中的时候有这个情况
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周裕兰 抚州健强第五医院 主任医师
擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖
帮助网友：43721
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2020-03-18 19:58:47
你好，你所描述的情况考虑过度用眼导致眼疲劳的可能，需及时注意生活方式的调整，日常注意休息，避免长时间看手机电脑，经常远眺，多看绿色植物，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠。
2020-03-18 20:00
ask929168845r
追问
看手机多久休息一次
2020-03-18 19:57:31 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的情况，眼部不适，熬夜，那会引起不适，可以注意合理饮食，合理用眼，少看手机，可以局部滴缓解视疲劳眼药水看看。
指导意见：
建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，吃易消化食物，低盐低脂低胆固醇，不熬夜，动态观察。
2020-03-18 19:59
ask929168845r
追问
可以运动吗？
2020-03-18 20:16医生回答：
可以运动，不要紧。
2020-03-18 20:22
ask929168845r
追问
看手机多久休息一次呢，颠乒乓球可以缓解眼睛疲劳吗？
2020-03-18 20:24医生回答：
一般看手机不超过半个小时，可以打兵兵球。
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