有问必答网心理健康科 → 我有很多问题,但不知道去哪里寻求帮助

我有很多问题,但不知道去哪里寻求帮助

男 | 15岁 2020-03-18 22:20:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 好像我初中三年一直都很困惑,啥也不懂好像,三年一下子就过来了,不知道干了什么,然后现在要中考了,又有一点紧张起来,但自己好像又考不上高中,然后很多7788的问题让我脑子里转来转去,反正我感觉我跟正常人不一样

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田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2020-03-19 05:59:43 我要投诉

      病情分析:
      初三了,马上就要面临着中考,心里有一些担心和紧张,怕自己考不上高中,考不上好的高中
      指导意见:
      这是由于你的焦虑紧张导致的,你把注意力放在怎样复习功课上,怎么好好的准备上,做最坏的打算,做最好的准备,学会给自己减压和放松
      

乔飞
乔飞 山西医科大学第二医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠症,精神分裂症,双相障碍 帮助网友:391
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2020-03-18 22:55:38 我要投诉

      有句话,叫青春是用来浪费的,而人生是用来走弯路的。你有这点感受,代表你在思考人生。青春期是困惑的,彷徨的,是悸动的。而努力和成长是必须的。不困于心,不困于情,不纠结于过往。当下的,要做的是行动。你的痛苦,源于自己的想象。你所需的是,面对自己,悦纳自己。

2020-03-18 23:06 ask92917487ry 追问

我现在对两个年龄段的看法很重,就是我们现在一些年轻人觉得自己有新的思想,然后和那些长辈交流,他们太落后,所以什么才是对的?

2020-03-18 23:14医生回答:

所谓代沟,无所谓对错,因为彼此生活成长的背景不一样,需要沟通交流,相互理解,求同存异。家庭是讲爱的地方,不是讲理的地方,因为有爱,相互包容。

2020-03-19 00:24 ask92917487ry 追问

什么是现实,为什么有人对我说现实是残酷的,人与人之间除了血缘关系,别的只能话里有话的交流,玩前面一套,后面一套的心理战,我这样子想对吗?

2020-03-19 00:29医生回答:

人的一生需要扮演各种不同的角色,所谓社会角色不同,而我们需要在不同的角色间切换,工作中有工作角色,家庭中有家庭角色。而我则有表象的我和真实的我。不上头,不上纲,不上线。

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-03-19 05:59:49 我要投诉

      根据你描述的情况看。你这种情况主要是面临着中考,可能有一定的压力大,像这种你最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生给你做个心理的疏导治疗。自己一定要学会调整,把你现在该做的事情做好就可以了。自己尽力而为,不给自己留下遗憾。
      
      以上是对“我有很多问题,但不知道去哪里寻求帮助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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