健康咨询描述: 我女朋友肠胃不是很好,前阵子急性肠胃炎,请问一下,因为经常上夜班,体质也不是太好,请问一下应该吃什么调理一下呢?
指导意见:
胃肠不好,饮食控制非常关键,不可以吃生冷凉冻及辛辣刺激的食物,不可以吃腌制品,不吃变质、防腐剂多的食物,需要规律饮食,少食多餐,每天不可以少于六杯水。胃肠不好可多吃面食,吃煮熟的面条,要清淡、不油腻等。平时可多吃含VC较丰富的深色蔬菜,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等,也可多吃猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果。还可以进行腹部按摩,并且保持心情舒畅。
你好,这种情况可以服用奥美拉唑,平时注意饮食,不吃生冷刺激辛辣刺激的食物,饮食要清淡易消化为主,多吃点水果蔬菜,注意腹部保暖,不要着凉受寒,喝的热水暖暖胃,不要剧烈运动。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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