我18岁了才160米我想在长高点

      你好，身高一般与遗传因素有关，你这种情况，平时可以多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以适当的补充点钙剂，平时要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，要保证充足睡眠，要早睡早起按时睡觉，可以适当的增加点营养。
      

      目前您已经18岁了，错过了身高发展的时机，也就是儿童期和青春期。目前来说，您身高的上升有限，不可能再有大的提高，不过如果均衡饮食加强锻炼保障睡眠，还是可以再长一点的
      

      病情分析：
      引起身高这个原因因素是很多的，比如说自身的因素，家族的遗传，还有就是身体有一些生长激素的缺乏等等。
      指导意见：
      这个是需要到医院检查才可以的，要确定是什么原因，如果是家族遗传性的没什么好的办法，如果要是生长激素的缺乏，倒可以尝试使用。
      
      以上是对“我18岁了才160米我想在长高点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！