左眼0.9右眼0.1，每天上网课
女 | 16岁 2020-03-19 07:20:47
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健康咨询描述： 左眼0.9右眼0.1，每天上网课，眼睛酸，干，疼，每次眼睛看着都红了的感觉
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2020-03-19 07:26:38 我要投诉
您好，可能是因为本身视力低于正常，再加上最近用眼不合理，户外运动少，导致的视疲劳，建议，最好是去医院眼科看一下，如果有屈光不正，要佩戴合适的框架眼镜进行矫正，同时调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等机器用眼的使用，上网课课件休息要休息一下，同时多看远处，多运动，比如跑步，打篮球，可以做热敷和眼保健操。
2020-03-19 07:29
匿名追问
每天热敷一次合理吗？
2020-03-19 07:31医生回答：
一般建议每天2~3次，每次15~20分钟左右。
2020-03-19 08:17:25 我要投诉
你好，这种情况应该与用眼疲劳有关系，一定注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量减少电脑前时间，多户外活动，多远近交替看东西。学习期间适当多闭眼休息过远眺望，坚持热敷按摩眼睛，每天2次。每次10分钟以上。可以点玻璃酸钠滴眼液缓解症状。
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