晚上睡觉趴着睡醒来后有点湿

      平时养成良好的生活起居习惯，避免熬夜酗酒，避免久坐憋尿，适度的手淫行为，建议一周不超过两次为宜。避免过度的性刺激性幻想。加强体育锻炼，强壮体魄。多食优质蛋白富含锌的食物。

      这个情况考虑是否有分泌物引起的，避免反复挤压压迫刺激，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，适当补充蛋白质，保持会阴清洁，如果缓解不明显或有其他症状的话，及时医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      你的这种情况只是睡眠的时候不是十分老实，并不代表就有什么疾病，所以也不用过度的担心。
      指导意见：
      你的这个年龄可能会出现一些梦遗早泄的症状，即使出现了梦遗也是正常的生理现象，不用过于担心，何况你还没有梦遗。
      
      以上是对“晚上睡觉趴着睡醒来后有点湿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！