肛肠外露，以前有过便血，大便不通畅

      考虑肛门脱出情况，需要注意休息避免剧烈活动劳累，饮食清淡避免便秘，忌辛辣刺激食物，注意肛门清洁，便后温开水坐浴。经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼。肛门内应用太宁膏等。

      病情分析：
      你好！大便出血、肛肠外露与大便干燥、用力过猛导致的痔疮、痔核脱出。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，多喝水、多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，养成每天排便的习惯，多做提肛运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，多年的肛肠外露，以前有过便血，并且大便都通畅，你这种情况有可能是中气不足引起的直肠脱垂。
      指导意见：
      建议注意饮食，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，以防便秘。也要保持清洁卫生，以免长时间的脱垂引起感染，可以吃点补中益气丸，或者去看中医，吃些中药进行调理。
      
      以上是对“肛肠外露，以前有过便血，大便不通畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！