不知道自己是不是抑郁症

      从你目前所描述的这种状况来看，你所说的这些情况考虑存在有较为明显的焦虑抑郁情绪，至于有没有达到抑郁症的程度，需要到心理科进一步就诊，由医生面诊评估，并进行相关的心理测试，才能够进一步明确诊断。
      

      病情分析：
      这个年龄确实进入了青春期，激素分泌出现一些紊乱的情况，可能会影响到你的一些日常的生活的感觉和心态
      指导意见：
      你要注意调节好自己的情绪和心态，多做做运动。完全是自己的紧张和焦虑感调节好自己的情绪是非常重要的，要多和家人进行交流和沟通，多听听轻松的音乐。