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根据你的描述，平时一定要注意预防便秘，要多吃一些芹菜，菠菜，以及水果类的食物，有助于润肠通便。一定要禁止辛辣等刺激性的食物。还有就是要注意每天定点排便，这一点也很重要。平时可以揉揉肚子，加速肠蠕动，也对排便有一定益处。实在不行可以使用一支开塞露。
病情分析：
看看有什么其他的症状没有？如果没有的话应该多运动，然后多吃青菜水果，可能是饮食习惯不好导致。
指导意见：
如果还是不行的话，你可以用点开塞露对症处理就可以了，当然你平时有没有经常这种情况呢。
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病情分析：
你好，根据你的描述，四天没有排便了，首先考虑和饮食有关系，可能饮食少或蔬菜水果粗纤维的食物用的少。
指导意见：
建议你观察看看，注意多喝水，多吃蔬菜水果粗纤维的食物，尽量每天排便一次，必要时口服润肠通便的药物。或用开塞露助排便！
以上是对“四天没解大便了，是不是有什么毛病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 痔疮
温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。
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