有问必答网心理健康科 → 心情痛苦压抑,无人理解,心情特别糟糕

心情痛苦压抑,无人理解,心情特别糟糕

女 | 20岁 2020-03-19 17:13:49 2人回复 来自

健康咨询描述: 总觉得根本就没有人真正关心自己,就连家里人都不理解自己,就连家里人都对自己不好,明明什么也没做,明明没有做错什么,只想一个人静一静,也会被别人指责,感觉整个世界都对自己恶意满满,也没有人关心自己,对这个世界太失望

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-03-19 18:03:20 我要投诉

      你感觉你很痛苦压抑,没有人理解,像这种情况一定多培养些兴趣爱好,鼓励自己与别人沟通交流,遇到问题一定要换个角度去考虑,你可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导和治疗。还会对自己的生活接纳和认可。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-03-19 17:37:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你所描述的以上症状来看考虑是你的负面情绪负面思维是比较多的,其实每个人活在这个世界上都是有意义的,并且也会有人心疼的,特别你的父母是最心疼你的人。
      指导意见:
      当自己自我感觉没有做错什么事,并且什么也没做的时候被别人指责,或许是你们之间缺乏有效的沟通,当时不被别人理解或者是认为你有情绪,出现这种状况需要加强沟通取得理解,另外有困难也可以求助于家长同学老师的帮助。人的关心理解是相互的,既然想取得别人的理解自己也需要站在别人的角度来看待问题,理解别人,这样才能够形成融洽的人际关系。
      

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