肠胃不通，胃胀，胃炎，消化不好

      这种情况您可以适当的吃点肠道益生菌进行调理，饮食方面要多吃一些易于消化的食物，蔬菜水果要多吃，要保持情绪平稳舒畅，不要吃一些过硬不好消化的食物，要多运动。
      

      通过您的描述出现这种症状，可能是由于近期着凉或者饮食不当而引起的胃肠反应，所以说近期在饮食上必须进行适当的调整，尽量吃一些清淡的易于。消化的食物，不要吃生冷辛辣等刺性的食物，尽量喝温水，不要喝凉水和饮料
      

      病情分析：
      根据你的症状来看，首先注意自己的饮食，然后吃容易消化不刺激的。然后每天最好可以适当的活动促进一下胃肠的蠕动，消化吸收。
      指导意见：
      目前考虑您可能有胃炎的情况。肠道菌群失调的话，可以服用调节肠道菌群的药物来调整。但是便秘的问题的话，要多吃一些蔬菜，多饮水，然后从生活方式方面调节。
      
      以上是对“肠胃不通，胃胀，胃炎，消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，胃部胀气，打嗝排气多。你的情况，消化不良可以服用健胃消食片，平时注意饮食要清淡易消化。
      指导意见：
      你的情况，建议去医院做胃镜检查一下。平时注意饮食规律，要清淡易消化，多吃蔬菜水果，粗细粮搭配，不要吃生冷硬，辛辣刺激性食物，多运动，有利于消化，有利于排便。