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网课上久，屁股微疼。有什么建议

男 | 17岁 2020-03-19 18:09:22 1人回复 来自

健康咨询描述： 一般上午5小时，下午3小时。中间每隔50分钟休息2～3分钟

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吴涛
吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创
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2022-10-31 21:17:19 我要投诉

      坐着的时候可以时不时做提肛运动（收缩肛门），可以促进肛周肌肉血液循环。然后就要多起来走走啊，不能总是坐着，活动时间可以增加到十分钟左右会好些。
      

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