打羽毛球导致肩部受伤
健康咨询描述： 在2019年6月中旬，因打羽毛球姿势不正确而导致右臂肩部受伤，当时肩关节有强烈的撕裂感和疼痛感，手臂甚至无法抬起，只能自然下垂来缓解疼痛，大概过了20分钟左右，手臂可伸展，但是伴有疼痛感。后来去医院看过一次，但因为手臂能够进行基础的自由活动所以并没有拍片检查，医生觉得没什么大问题，于是让我静养。现在距离受伤当天都过去9个月了，我的右臂可以进行自由伸展，而且也能够进行动作幅度比较小的羽毛球运动{我不敢打得太激烈}，但是，当我抬起胳膊进行旋转时，就会有脱臼感，而且某些动作也会让我产生疼痛，这些状况在左臂上并没有出现。
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医生回复区
那种脱臼的感觉应该是关节软骨互相摩擦导致的，当然，如果能够进行检查一下会更好，可以更加明确一下关节内部的结构，以及有没有其他什么问题？建议经常休息吧，但是活动的时候需要各个方位的活动都要做
那请问如果是软骨出问题了严重吗？
也谈不上很严重，但是软骨损伤，很难愈合
病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院骨科，明确诊断，对症治疗。目前有肩袖损伤的临床表现，可以局部热敷、金黄膏外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免剧烈运动，避免挥拍运动。注意保暖，避免局部着凉。
指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物多喝水多吃蔬菜水果。在医生指导下进行局部功能锻炼。口服活血化瘀药物。必要时去治疗运动损伤医院进一步就诊。祝你早日康复！
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