生痤疮，心情郁闷，人疲劳，没精神，胸闷腹胀

      痤疮的发病原因比较复杂，与情绪不好也有一定关系的。注意生活规律，劳逸结合，保持心情愉快缓解压力，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻食物。一般需要根据个人的具体情况用药治疗的，必要时中医调理。

      病情分析：
      痤疮的形成和个人体质、年龄段以及后天的生活习惯、生活方式有关系。所以通过生活方式的控制，可以减轻痤疮发生的程度，减少痤疮的复发。
      指导意见：
      第一是少吃油腻、辣的食物，以清淡为主；第二是尽可能少熬夜。熬夜会影响整个身体内分泌的变化，所以尽可能的避免熬夜；第三是控制精神情绪。人在焦虑、烦躁的时候，都会引起神经内分泌的一些异常，导致痤疮的发生；第四是要注意保持皮肤的清洁。

      病情分析：
      痤疮也就是青春痘，粉刺。好发于青春期，多发于颜面部，前胸，后背等处。平时要注意饮食清淡。
      指导意见：
      要忌食辛辣刺激性的食物及海鲜发物。局部可以涂碘酒，平时要用温水洗脸，不能用冷水洗脸，平时不滥用妆品，要保持毛孔开张，建议中药治疗。要保持心情放松。
      以上是对“生痤疮，心情郁闷，人疲劳，没精神，胸闷腹胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！