不痛不痒有个小块块。

      有可能是皮下囊肿造成的，这个可以继续观察一段时间的，如果增长的比较快，可以到医院进行手术切除的，平时尽量减少刺激，容易造成生长加速的，饮食上清淡一些，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动提高身体免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，不痛不痒一般是问题不大，建议你去医院就诊，明确诊断后再进行对症治疗。平时保持局部清洁卫生。
      指导意见：
      建议，平时注意休息，不要熬夜，多喝水，多吃新鲜疏菜水果，多吃富含维生素的食物，忌辛辣刺激性食物。