健康咨询描述: 经常性痛经,经期时可以吃田螺么?经期的时候还应该怎么注意饮食呢?比如可以吃什么不可以吃什么。
你好,你是一直都有痛经吗?还是之前不痛经,后来才出现的痛经?如果是原发性痛经,体内分泌的前列腺素分泌过多导致,应该用止痛药对症治疗,经期不要吃寒凉和过分辣的食物
是一直都有痛经的,已经有好几年了,那现在这时候经期能吃田螺么?我还应该注意些什么问题呢!
少量吃田螺是可以的,吃熟食,别吃太凉的和太辣的食物就可以,注意休息,注意保暖
月经期间是可以吃田螺的,它里面含有丰富的蛋白质和维生素,对人体能够起到很保健的作用。月经期间可以吃很多食物,不仅能缓解疼痛,也能起到温经的作用。比如是香蕉,它里面含有的维生素B6是有安神的作用,可以缓解月经期间的不安情绪也能改善睡眠,减轻腹痛。女性还可以多喝一些热牛奶,在月经期间吃也能防止感染,还能补充营养。韭菜粥在经期也是比较适合的食物,韭菜是属于性温和暖胃的作用,对痛经也有很好调理作用。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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