我越来越不快乐，越来越难过，我不知道该怎么办

女 | 21岁 2020-03-20 09:36:05 1人回复来自

健康咨询描述：已经很长时间，具体什么时候开始我也记不清，大概半年前2019年6月份开始，我的情绪就不是很稳定，尤其是每天晚上，到10月份就更加厉害，情绪是次要的，整个人很脆弱，总觉得很孤独，自己一个人，压力也很大，也不愿意去找人倾诉，尤其是大一的时候每天早上醒来看不到一点希望，我选择性的去疏远了身边的很多朋友，喜欢一个人待着，每天都感觉很累，感受不到一点美好和温暖，受不了刺激，我也不知道我是怎么了

投诉

其他类似问题

回复区

沈山驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋帮助网友：8576

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-20 09:40:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，从你说的这种情况来看，我个人认为你应该是没有那个真心的朋友，而且是内心缺乏安全感。
      指导意见：
      因为你现在明显的感觉到自己内心是很孤独的，既然孤独我们就要去寻找和结交一些志同道合的朋友，而不是远离朋友，拒绝于别人交流。我建议你走出家门，多看看外面的世界，因为这个世界是很美的，我们要内心充满阳光和快乐，而不是自我封闭。