手淫多了，不太硬了，不知道怎么办

      请及时改掉手淫的不良嗜好，建议你多加锻炼身体，增强自身免疫力，不要熬夜，不要饮酒，抽烟可以多吃一些高蛋白质的食品，比如鱼虾，牛奶海鲜一类的。不要过于担心和担忧。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考虑是阳痿早泄的症状，与你长期的手淫有关系，频繁的手淫可引起像前列腺炎，遗精，早泄等，甚至还有可能不育。
      指导意见：
      建议你转移注意力，培养良好的爱好和兴趣，减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。现在不需吃药或特别食物的，只要戒除手淫，多运动锻炼，有可能慢慢恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说情况，考虑应该还是跟频繁手淫有关，戒掉最好。
      指导意见：
      按照你的年龄，最好还是戒掉手淫最好，节制自己，自然会恢复好多，暂时不需用药，关键是调节自己的生活状态比较好
      
      以上是对“手淫多了，不太硬了，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在是完全不能勃起还是勃起不坚？这个需要戒掉手淫。你可以使用耐美尔延时喷剂来延时调理！
      指导意见：
      平时不要久坐熬夜抽烟喝酒。辛辣刺激食物少吃。多喝水多排尿，不要憋尿。戒掉手淫。要注意运动，可以跑步，做提肛运动。可以慢慢恢复正常