我想改变自己不想这样下去
健康咨询描述： 我是一个从小被爸妈宠到大的人，现在我总是爱较真，脾气不好总是和自己欧气，心情不好就板着一张脸，说话也是爱生气，总是抱怨，我现在很苦脑，男朋友也讨厌我了，朋友们也都疏远我了，我知道我这样很不好但是控制不住，我看书上说的我都懂可是现实，
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的症状描述你的情况，就是爱发小脾气，老是跟自己怄气。你的这种情况应该是青春期的烦恼。
指导意见：
从你的年龄可以看出来，你现在处于青春期，正是性格和体格发育塑形阶段，也就是出现了青春期烦恼，逆反心理也是很严重，这种情况建议多读书或者锻炼身体做做有氧运动，比如踏踏青，爬爬山，转移注意力，慢慢的就会顺利度过这个阶段的，平时注意凡事要想开，只要真心对待朋友，朋友也会喜欢你，接受你的。
我自己看了很多书，都没有用，说好了改掉不好的习惯过几天又现回原形了
这种情况应该就是你自制力不强，既然已经下决心了，就得注意加强自制力。
可是真的好难控制住
你现在处于青春期，平时多读书，多锻炼，陶冶情操，会慢慢度过这个阶段的。
谢谢医生，我明白了
不客气，愿你健康快乐每一天。
你好，。根据你的信息介绍，容易较真，生气，对别人不那么友善，需要慢慢改变自己，接受不完美的自己和周围的人和事，多和亲戚朋友沟通，参加户外活动，多参加体育锻炼增强体质，不要纠结于琐事
习惯的养成是一个长时间的过程，想要改变自己的性格也不是一两天能够实现的，是一个漫长的过程，需要坚持，遇到事情在大脑内三思而后行，不要很快的表现出来，慢慢改吧，别太着急。
以上是对“我想改变自己不想这样下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，如果女人脾气不好的话，一般的生活是不会幸福的，这个都是有很多的前例的，一定要控制住自己。
指导意见：
要有正能量的生活，多去吃些苦，有益的磨练自己，慢慢的心胸就宽广了，也就能受委屈了，也就能容忍别人了，如果你很小心眼子，以后的鸡毛蒜皮的小事当中，婚姻怎么能够快乐呢？必须改掉坏习惯了。
怎么改点坏习惯呢？
那就多运动，多做家务吧，行动起来！
是不是我自己想的太多了？所以才会这样？
对，人闲就要有问题，要忙起来充实起来。
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