健康咨询描述: 以前有手淫,现在很少了,做爱有时候一下就射了,有时长一些。不知道是肾虚还是龟头敏感,也不懂,想改善下
建议你改掉手淫的不良嗜好。手淫会导致性欲减退和身心健康问题,考虑早泄请多加锻炼身体,增强自身免疫力,可以多吃一些高蛋白质的食品。不要过度熬夜,长期久坐,调整好作息时间。
其实根据你的年龄来考虑性生活的时间变短,很有可能是由于心理因素或者长期不良的生活习惯所造成的,当性生活的时候性经验缺乏,出现紧张焦虑等问题时,容易造成早泄的发生,所以首先还是尽量从生活习惯上做出相应的调整,你的年龄比较小,但是考虑可以不吃药。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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