我腰椎急性拉伤一年多了，

      建议去医院做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服活血止痛片配合腰椎热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。

      病情分析：
      这个情况主要是根据当时损伤的严重程度而定，如果是损伤导致腰肌损伤，后期经过休息及治疗后，会好转。
      指导意见：
      如果是腰椎间盘突出的话，经过休息及治疗后，会有所缓解，但是如果后期在生活中不注意的话，还是很容易出现复发的。
      
      以上是对“我腰椎急性拉伤一年多了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！