我两个肘部都是网球肘，

      指导意见：
      目前是网球肘，这个属于慢性劳损。局部的地方可以热敷，另外就是配合膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗。还有就是注意多休息，避免上肢重体力劳动，反复肘关节屈伸等活动为宜。
      

      您好，这种情况是可以外用扶他林口服芬必得等镇痛药物，也可以进行封闭治疗，可以去正规公立医院，最好是三甲医院康复理疗科进行康复治疗，保守治疗无效的六个月到一年的情况下，可以采取手术的方式进行治疗
      

      病情分析：
      你好，网球肘也称为肱骨外上髁炎是劳累导致的，一般肘关节外侧疼痛，严重的活动受限，容易反复发作。
      指导意见：
      这种情况休息，减少劳累，可以推拿按摩，暖水袋热敷，外用扶他林软膏，膏药也可以，哪一种差不多，严重的打封闭针，也可以小针刀或者手术。
      
      以上是对“我两个肘部都是网球肘，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知两侧胳膊都是网球肘，有半年多了，需要好好治疗。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，不要经常做甩胳膊的动作，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，也可以局部封闭治疗，带个护肘，希望能帮助你。