膝盖痛，无外伤，走路走多了

      平素有哪些基础疾病吗？避免长时间走路，让膝盖有充分的休息，避免长时间的负重，多休息，避免劳累，必须走路时也要穿运动装、舒适的鞋。严密观察，必要时及时医院就诊治疗。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述暂时还不能确定是什么原因引起的疼痛不适，有可能是肌肉软组织疼痛不适，有可能是膝关节问题。
      指导意见：
      建议口服双氯芬酸钠缓释片止痛消炎，避免久坐久站及剧烈运动。注意休息为主。局部用云南白药喷雾剂喷喷缓解症状，如果长时间症状不缓解就去医院做个膝关节核磁共振看看。