健康咨询描述: 身高158,体重118斤,女生高一,想知道这是不是肥胖还是正常,会不会得糖尿病,我是易胖体质一下就会胖,也想知道怎么科学减肥,
你好,你现在还是个学生,体重稍微胖了一点,但是不用担心,你现在不是考虑减肥的时候,现在重要的是好好的学习,等你高考完以后,有的时间是去减肥,到时候可以清淡饮食,增加体育运动,保持虑的生活习惯,坚持下去就会减肥成功
病情分析:
你好,你这个身高体重不算胖,在标准范围内上下浮动10%都属于正常体重
指导意见:
按照您这个身高体重,应该在108左右,这个体重不会得糖尿病,要多运动,糖尿病跟生活习惯还有遗传有一定的关系,
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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