每天都很困，嗜睡，有点头晕，胸闷。

男 | 19岁 2020-03-21 09:51:46 1人回复来自

健康咨询描述：这几天睡觉的时间还可以，每天11:点半睡，第二天七点起，但是每天都觉得很困，而且早上起来的时候感觉胸闷闷的，学习效率很低。

投诉

其他类似问题

回复区

王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-01 16:53:02 我要投诉

你感觉每天很困是睡头晕胸闷，而且学习效率低，像这种情况有可能是抑郁症或者其他的一些问题导致的，首先你要养成良好的休息睡眠规律，定上闹铃，按时的起床。能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下才好确诊存在着哪方面的问题，以便及时的治疗。老是关注这些不舒适的感觉，一定多培养些兴趣爱好，把精力投放到感兴趣的事情上，你这样就可以改善这种情况的必要时可以适当的吃药治疗。你晚上可以早睡一会儿，睡得有点晚，一般9：30左右睡觉。情况会改善一下，中午再睡半个小时左右的午休。