皮肤质量差，如何保养皮肤？

      你好，面部这种情况是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。建议多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水保持大便通畅，不吃含糖多及油腻的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      根据，皮肤质量差的临床情况，考虑是营养不良皮肤组织皮炎有关紧缺临床表现。
      指导意见：
      根据身体皮肤组织出现的临床情况，有必要在医生指导下，根据身体的具体情况，通过补气养血，活血化瘀的方法进行规范性调理和治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况脸上皮肤差，容易出油，还有一些黑头，想知道应该怎么办？
      指导意见：
      根据你描述的情况，脸部出油是你这个年龄段，油脂分泌比较多，清洁不彻底，引起痘痘和黑头。建议你平时注意面部的清洁，多吃蔬菜水果多喝水，注意休息不熬夜。
      
      以上是对“皮肤质量差，如何保养皮肤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，皮肤质量差，咨询如何保养皮肤，面部有点油，有一些黑头容易长痘痘，痘痘也叫痤疮，它的发生多与体内内分泌失衡有关，和不良的饮食习惯，以及生活作息不规律都有关系，青春期是痤疮的高发期，经常长面部痤疮，很容易导致皮肤出现各种问题。
      指导意见：
      建议保持面部皮肤干燥清洁，不要用手抓挠，用控油的洗面奶，温水清洁面部皮肤，平时护肤以保湿为主，不要使用美白产品，饮食需要忌口，不吃辛辣和过于油腻的食物，尽量少吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，养成良好的生活作息习惯不要熬夜。