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最近老肩酸背痛怎么回事啊很不舒服

女 | 19岁 2020-03-21 12:46:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近老肩酸背痛怎么回事啊不知道是不是和我睡的床有关系

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王志震
王志震 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神经血管损伤及术后康复,跟 帮助网友:10873称赞:1
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2020-03-21 14:41:23 我要投诉

      您好!根据您的描述,并结合您的年龄,应该是肩背部肌肉劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变,经常起身活动,肩背部保暖避免着凉,睡前酸痛部位热敷10分钟,之后按摩15-20分钟,充分放松肌肉,一般坚持2-3周就会明显好转的。疼痛明显,可以口服扶他林治疗1周,症状会明显减轻的。

2020-03-22 20:10 匿名追问

我感觉是姿势不对不至于劳损

2020-03-23 11:17医生回答:

姿势不对,时间长了会导致肌肉疲劳,纠正姿势或者经常变换姿势就会好的。

田家祥
田家祥 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,腰椎间盘 帮助网友:3200
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2020-03-21 14:42:48 我要投诉

      主要是和长期姿势不良导致慢性劳损有关,其次是在受凉的因素下诱发出症状,目前可局部进行热敷,理疗,按摩,电疗等辅助治疗。如疼痛严重,可应用镇痛药物对症处理,疼痛期过后改变不良习惯,加强体育锻炼。
      

王冬青
王冬青 青县人民医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,骨性关节炎,各种 帮助网友:5172
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2020-03-21 14:42:34 我要投诉

      你这种情况考虑还是背部肌肉劳损引起,多于劳累,坐着,一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩理疗针灸,外用活血止痛膏药。还需避免劳累及一个姿势过长,可以适当活动锻炼,就会慢慢恢复正常。
      

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