健康咨询描述: 医生你好,总是害怕被人骂,不知道什么原因,别人骂你你的身体会疼痛,这是什么原因?
被人骂肯定是不好的,不舒服的体验,这种情绪的话,可能会导致你出现一些躯体不舒服的感受。如果持续的时间比较长,已经影响到你正常的生活和学习,建议到精神科先看一看。
从你描述的这种情况来看,你所说的这些问题,是属于非常明显的焦虑抑郁之类的因素所造成的。建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走运动运动。转移转移你的精力和注意力。必要时到当地正规精神心理科进一步就诊,会有帮助和改善
那有什么自我调节的办法?
多和周围人沟通交流,多出去走走,运动运动转移转移你的精力和注意力,看看状况。
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