我是腰椎间盘突出症检验单写腰椎轻微突出

      根据你的描述，说明你的情况是有好转的，腰椎骨折经过保守治疗或手术治疗后因长时间缺乏体育锻炼，导致腰背部肌肉力量下降，容易产生劳损而导致疼痛，目前应避免久坐，长时间弯腰等不良习惯，适量参加体育运动，局部加强腰背肌肉力量锻炼，可逐步得到改善。

      腰椎骨折建议要绝对卧床休息三个月，三个月之后可以佩戴腰围下地活动，平时可以吃点活血化瘀的药物和接骨片进行治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。

      指导意见：
      目前腰椎骨折，自己感觉症状减轻了，可能是局部慢慢的恢复。但是需要看具体的X片或者CT了解目前的骨折情况。腰椎骨折恢复的时间还是比较长，需要好几个月，注意多休息，避免过早负重等为宜。
      以上是对“我是腰椎间盘突出症检验单写腰椎轻微突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，有明确的外伤史，致腰椎骨折、腰椎间盘轻度突出。应用中药后感觉症状减轻，说明病情有一定好转。建议平时避免久坐，避免腰部着凉，避免长时间弯腰，可结合理疗行腰背肌功能练习。