为什么早上一起来发现自己的肌肉酸酸的。

      您描述的情况肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎有可能较大，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以，严重不缓解去正规医院康复训练，还需要去正规医院检查一下比较好挂骨科
      

      病情分析：
      你好，这个一定是有原因的，比如说你经常到低头玩手机，劳累过度，或者是受凉吹空调等等。
      指导意见：
      就用活血化瘀的膏药贴敷，或者用扶他林软膏涂抹，这个地方，说明有缺血缺氧的现象，坚持做颈椎操，效果不错。可以用电烤灯照射热敷。
      
      以上是对“为什么早上一起来发现自己的肌肉酸酸的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况考虑应该是睡觉的时候枕头的高矮不合适、姿势不正确，或者是一个姿势时间久了导致局部的血液循环不良，而导致的肌肉酸痛。
      指导意见：
      建议按摩按摩、活动活动应该就会好起来的，也可以热敷热敷，让局部肌肉放松放松。多喝水，多晒太阳，适当运动。