健康咨询描述: 面部背部长痘,头发很容易油伴随着痒,大便粘马桶,舌苔厚腻有点发黄,手脚经常冰凉
您的这种情况应该是体内湿气比较严重,你可以选择中医调理一下,另外在日常生活中饮食方面最好是忌口,不要吃刺激性的食物,适量补充维生素来提高免疫力,多喝水促进新陈代谢。
病情分析:
从你描述的情况看起来,你的湿气是过重的,您最好到正规医院的中医科进行就诊,在专业中医医生的指导下进行调理。
指导意见:
注意,平时不要吃辛辣刺激性食物,海鲜类食物,甜食以及油炸食品,做到饮食清淡,起居规律,不要熬夜。请多参加户外运动,多晒太阳。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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