减肥期间连着吃了5天晚饭会胖吗

      你好，根据你的描述，你所说的这种情况，如果晚饭是少量的，再加上运动，因此说不容易在长胖的。建议你不要太担心，保持良好的情绪，在此期间，只要是坚持有效的体育锻炼和饮食控制，尽管吃晚饭那应该也不会反弹的。

      你好，减肥是一个漫长而又需要坚持的过程，即使是在减肥的过程中也不建议不吃晚饭。只要晚饭低脂低糖饮食，减少碳水化合物的摄入，不会引起肥胖。饭后一小时保持运动一个小时，不但会促进消化吸收，而且有助于睡眠。养成每天固定时间称重的习惯，密切观察体重变化。祝好！

      病情分析：
      因为你最近这几天吃晚饭，而且又会慢走4公里，这个也会消耗掉一部分热量的。
      指导意见：
      所以这个影响应该不大，如果你想保持好的身材，晚上最好还是别吃主食了，吃点菜喝点稀饭可以的。
      以上是对“减肥期间连着吃了5天晚饭会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你减肥11个月，最近连吃五天晚饭，饭后走四公里，慢走，会胖吗？
      指导意见：
      建议你保持营养均衡，晚上没有太多运动可以不吃晚饭，慢走对于减肥没有啥功效，没有达到运动量，可以跑步，出汗才能消耗热量