易胖体的人不吃都瘦不了怎么办

      你好，人的胖瘦与体质及脾胃的运化功能有关，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进食细嚼慢咽，每餐17到33分钟，每天坚持慢跑，健身等有氧运动半个小时左右，内心的丰盈，自信与强大，才是最永久的美丽。
      

      病情分析：
      你好，请问您身高体重是多少？减肥都是怎么吃的呢？你要运动，合理饮食，吃的太少也不行的
      指导意见：
      建议，规律方法，合理饮食，多运动，多吃蔬菜氺果，改善体质，不熬夜，保持心情舒畅，一天三顿八分饱，
      

      病情分析：
      建议，一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食，吃豆腐和水果如果量比较多是很难减肥的。
      指导意见：
      建议：饮食首先要合理安排你的一日三餐多吃蔬菜水果控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢效果比较好的做做仰卧起坐跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的长期坚持才能看到效果。
      
      以上是对“易胖体的人不吃都瘦不了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，俗话说喝水都长肉，可能就是指现在就的你，易胖体质的人。
      指导意见：
      你好，减肥要有恒心和毅力的，要管住嘴，迈开腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃饱晚吃少。减少高热量高糖高胆固醇食物，如蟹黄，虾动物内脏等，多吃水果蔬菜粗粮。每天坚持有氧运动如登山慢跑快步走等至少一小时之上。长期坚持。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，初步分析您的情况不排除湿气太重，内分泌失调等引起的一系列症状。
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您可以查一下您的体质，比如检查一下激素6项，看一下性激素水平有没有紊乱。在检查一下您的体质是不是湿气太重。