感觉胸口有个憋着不舒服
健康咨询描述： 自己有一种感觉，极度自卑，自责，自贬，对心理要求苛刻。不敢说心理话，别地方说心理话，感到不安，害怕自己的精神状态回到以前。我之前在百度查过有一种叫精神分裂症，我的症状很像，但又像人格分裂。我是傻傻分不清。但有一定可以肯定，我每次说出自己的心里话就舒服多了，但是每次发作以为是强迫心理，但是又感觉不是，就是用别的概念来解决，而不是自己的思考方式
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医生回复区
病情分析：
你好，你的问题目前看，主要心境低落，自责自罪，自卑，有些强迫思维的症状，目前没有发现精神分裂症的症状，主要是以抑郁表现为主。
指导意见：
你的问题现在对你造成影响比较大的，我建议考虑医院精神心理科面诊检查看看，必要时需要考虑药物结合心理咨询治疗的。以免病情加重，可以自我调节，比如运动，郊游散心等。
强迫症、抑郁性、焦虑性、敌意、偏执、精神病性、因子上的得分偏高。这是我测试过的
那么你的问题，现在根据叙述看抑郁表现还是比较突出的，所以为了避免后期造成更大影响，考虑医院精神心理科面诊。
病情分析：
您好，根据您说的情况，25岁男性出现这些表现需要树立自信心，相信自己可以走出烦恼，同时需要努力让自己忙碌和充实起来，努力让自己优秀起来。
指导意见：
当你自己足够优秀就有了安全感，同时有了自信心，这样在相处的时候，容易客观真实的评价自己。必要的时候可以就诊当地正规医院心理科做相关的检查和测试。
我以前因为胡思乱想导致陷入长期的幻想，还有妄想。所以我认为那些是不切实际的，想彻底放弃所有思考方式。而且恨以前的思考方式。
你好！感谢你的信任，学会接纳自己，学会和自己和解，相信你是一个智慧的人，不再纠结过去，也不会畏惧未来，把握当下，做真实的自己。
但是我一相信自己就有一种妄想症发作，那种盲目自信
你好！感谢你的信任，学会管理控制自己的情绪，不夸大也不过于自卑，做真实的自己，相信自己可以，每天脚踏实地，活在当下。
但是我的自信来源于幻想，而不是现实那种，我面对现实没自信。我以前了解到一个教授说实事求是的理念很先进，我自己思考之后也觉得很正确。但是当我面对现实后发现我以前只是一直在妄想和幻想中，我发现那种自己是虚构。我在现实根本就没做什么，现在一直呆在家里啃老，对未来没信心。就像一个长期在幻想中，有精神心理病的人在自己的精神世界里意淫，但是面对现实后是多么的可笑。我现在只要一深入思考就会进入幻想里
你好！感谢你的再次提问和信任，期待你可以先从小事做起，比如去打工，哪怕是出苦力，慢慢来，先做一些不需要特别费力就可以完成的工作。
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