出了月子经常膝盖疼小腿骨头疼

      平素有哪些基础疾病吗？刚刚出了月子，然后月子里一定点注意保暖，身体会很虚弱，会经常出汗，一定要勤换睡衣，穿纯棉质地的睡衣，除了给孩子喂母乳以外，其他时间都要卧床休息，避免久坐，避免长时间看手机，对眼睛也不好。还要补充钙，也不除外是由于缺钙的因素所导致的。加强营养，避免劳累，注意休息，严密观察，必要时及时产后门诊就诊治疗。
      

      考虑可能是产后风湿，建议去医院风湿免疫科进一步明确诊断，可以通过热敷、理疗、按摩进行缓解。平时要注意关节部位保暖，居住的环境要通风，避免潮湿，饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物提高免疫力。
      

      在生产之后坐月子期间，产妇的身体是比较虚弱的，容易出现一些着凉之后的后遗症，所以出现这种情况要考虑是不是也是有着凉，太过于劳累？建议要注意休息，疼痛的地方可以做一做理疗，平时穿衣服的时候要注意衣服的厚度
      
      以上是对“出了月子经常膝盖疼小腿骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的叙述，你这种情况需要考虑是不是受凉导致的，建议可以局部给予热敷，并注意保暖，平时饮食要加强营养，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等，需要适当的补钙。
      

      病情分析：
      出了月子经常膝盖疼，小腿骨头疼痛。这种情况有可能是在月子期间着凉或者受风引起的
      指导意见：
      可以去看看中医，服用中药调理治疗，平时要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉