健康咨询描述: 我想知道就是我今年刚19岁01年的现在180我想知道自己的骨龄还有吃点什么乳钙片积极锻炼能不能长高
身高的发育是受父母的遗传,.营养状况,生活习惯,激素水平等有关系的,一般18岁以后成人骨骺发育基本闭合,那就没有多大生长空间了,可以去拍个骨龄片子看一下,如果骨龄没有闭合,那还有发育的空间了。
一般男生11~13岁开始青春期发育,17~18岁停止生长,目前已经19岁了,再长高的可能性非常小,可以拍左手腕骨x光片,看一下骨骺端的发育的情况,是否已经完全闭合,如果已经闭合就没有任何生长空间了。
病情分析:
你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的,最好到医院拍个腕骨片,如果骨骼线没闭合就有长高的空间。
指导意见:
吃钙有助于长高,但不是绝对的,碳酸钙或乳酸钙都可以,平时多参加体育锻炼,特别是打篮球跳绳,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃新鲜蔬菜水果,保证从足的睡眠,保持心情愉快。
以上是对“想长高点然后完成篮球梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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