浑身酸痛。膝盖痛。腰椎痛

      目前存在全身酸痛，膝关节疼痛异响等情况，考虑不排除与劳累受凉有关，建议近期注意休息，避免劳累受凉，减少蹲起上下楼等活动，可以局部热敷理疗，口服非甾体类镇痛药等，必要时到医院行风湿类风湿等检查。

      可能是半月板损伤，经常蹲着是劳损的原因。可以贴膏药或者理疗，佩戴护膝，减少走路。经过一段时间治疗要是疼痛不缓解，有弹响，绞索，就得做个核磁共振看看。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是过度劳累以及受凉造成的。
      指导意见：
      指导意见：生活规律，劳逸结合，避免过度劳累以及受凉潮湿刺激，注意保暖，暂时不要抓凉水，饮食起居规律，多喝热水，多吃新鲜水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，保持心情愉快，睡眠充足。
      
      以上是对“浑身酸痛。膝盖痛。腰椎痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！