如何判断自己是肾虚，该怎么样调理

男 | 27岁 2020-03-22 07:07:22 2人回复来自

健康咨询描述：如何判断自己是肾虚，该怎么样调理，感觉有时候腰酸背痛，还有背心有点怕冷的感觉

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2020-03-22 07:10:49

你好，中医辩证需望闻问切，身体不适建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，注意休息，适当节制性生活，饮食清淡，戒烟戒酒，积极锻炼。

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2020-03-22 07:16:27 我要投诉

您好，你这个情况目前看考虑是肾虚引起的，你这个是属于肾阳虚引起的，建议你适当的可以喝点金匮肾气丸进行治疗，建议你平时注意忌食生冷油腻食物，平时注意不要久坐久站不要过度劳累。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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