性欲减退，阴茎勃起不坚

      建议你加强锻炼身体，增强自身免疫力，可以多吃一些高蛋白质的食品，比如鱼虾牛奶和牛肉之类的，可以服用六味地黄丸一类的进行温补，这一段时间不要熬夜调整好作息时间。

      病情分析：
      情绪紧张、焦虑、频繁手淫、频繁性生活、服用镇静药物、生病发热、过度疲劳，精神疲惫，过度抽烟、饮酒、作息时间不规律、睡眠不足、熬夜、久坐不动等等均能使勃起降低。
      你的这个年龄最常见原因是精神心理因素的，比如生活压力大，思想负担重的。
      指导意见：
      建议放下思想负担，放松心情，对自己的性能力有信心。避免频繁手淫纵欲，避免熬夜劳累，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃坚果类贝壳类牛羊肉，多参加有意义的体育运动，增强体质。

      病情分析：
      你好，最近突然性欲减退，勃起不坚考虑是情绪紧张，压力增大，心理因素引起的。另外就是考虑器质性疾病，比如泌尿生殖系统感染性疾病引起的。
      指导意见：
      建议你最好是去泌尿外科就诊检查一下，如果排除器质性病变的话，一般是心理性因素引起，主要是自我调节，平时注意规律作息，平时保持心情舒畅，尽量减缓工作压力，慢慢的就会改善的。
      以上是对“性欲减退，阴茎勃起不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！