我害怕会习惯性脱臼怎么办

      您好，根据您的表述，目前已经脱了两次，估计肯定伴随Bankart等损伤，建议完善肩关节磁共振明确损伤程度及周围软性骨性组织损伤等情况。建议去医院找运动医学科大夫看看查查体，估计您这种情况得需要关节镜手术治疗。
      

      复发性的肩关节脱位，建议复位后需要去医院查个肩关节的磁共振和CT来看一看呢，有没有骨性的缺损或者盂唇损伤的情况。如果有损伤不做处理，可能会引起习惯性脱臼的。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况如果脱臼两次的话，不排除可能会产生习惯性脱臼的可能。
      指导意见：
      便于平时锻炼的话要循序渐进，不要进行大负重的一些训练。最好锻炼一些小肌肉，可以稳定关节。
      以上是对“我害怕会习惯性脱臼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！