老是觉得莫名想哭怎么办

      病情分析：
      你好，据您所述的情况按年龄是进入青春期的，容易受环境因素的影响以及周边群体改变而出现有生理性的敏感和抵抗。也应自我的性格塑造期，以及有自己的独立思维，不能和家人正常的社交和沟通，引发有自我的情绪波动，同时出现有理想和差距较大时，引发有自我的价值感较低。没有周期性和偶然的出现，是属于正常的心理变化的。
      指导意见：
      日常有学习压力较大并且不能及时的释放情绪时，建议自我的转换思维，并且在夜晚通过听轻音乐或者转移自己的视线，做有兴趣的事情来提高自信心。多结交正能量的群体来扩大自己的视线和拓展自己的视野，及时的释放情绪，也可以多种沟通方式来改善自我的情绪低落。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，即使你说的这种情况跟你的性格可能有直接的关系，你的性格应该是那种比较内向比较敏感的性格。
      指导意见：
      因为比较内向的性格的人，他一般都是内心比较脆弱的，当遇到一些不开心的事情或者比较困难的事情。就会以某种方式来宣泄内心的压抑，这个方式一般都是采取哭泣的方式。所以我建议你平时多自己完成一些事情，减少对别人的依赖，提高自己的自立能力。

      病情分析：
      你好，这可能更多地是缘于你内心有着较强的压抑心理所致。这是一种消极心态，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你遇事容易产生你所描述的那些感觉。
      指导意见：
      当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，使你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      以上是对“老是觉得莫名想哭怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！