近几年老是梦多，而且很累
健康咨询描述： 近几年，我发现自己梦很多，一天晚上得做2，3个梦，偶尔不做梦，也很少做噩梦，当天晚上做完的梦有时记得，有时记得清清楚楚，有时会梦见自己的偶像，近几年没有几次是没做过梦的
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这种失眠多梦的症状，在中医上多考虑为心脾两虚。心脾两虚证是由于心血不足，心失所养，脾气不足，脾失健运所导致的。建议可考虑服用归脾丸等药物进行调理治疗。平时注意放松心情，保持心情舒畅。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
我平时心情都很好，很少有心情不好的时候，很少生病
可考虑服用归脾丸
病情分析：
你好，你现在是在上学吗？是不是学习压力比较大，还是因为劳累导致的这些症状了。
指导意见：
像这个多梦情况也是比较常见的，你也不要太过于担心，如果越是心里压力大的话，可能这种症状不容易缓解。
是的，我是个学生，我平常成绩不好，所以我才压力大，天天晚上做梦，还有时候回说梦话 请问有什么好的建议去改善呢？
成绩不好，可以慢慢努力提高成绩也不是一下子就可以办成的事儿，你太大心理压力会影响学习效率，反而会起到相反的作用。
我一直以为我不是说学习压力的问题，而是我觉得我是因为吃了上火的东西才会导致的做梦，有时候梦见自己的偶像很开心，还有一次我不知道做了什么梦，结果哭了出来，是我奶奶告诉我的
小姑娘，每个孩子都有自己闪光点，你一样优秀，不要想太多
我就平时多愁善感，我也是个乐观的女孩子，我梦反正就很多，中午睡觉要么不睡，要么就睡3个小时，还有很多梦，我也不想做梦，可是就是改善不了
我觉得你挺优秀的呀，你看描述问题也挺清楚的，也挺理智的。
病情分析：
以前有过吗，是否外伤过，是否受凉感冒熬夜劳累了，做过检查吗，是否服药治疗
指导意见：
适当运动起来促进睡眠质量好。不要受凉熬夜劳累了。可以服用红枣桂圆粥促进睡眠
以上是对“近几年老是梦多，而且很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我平时基本很少受伤，因为我平时比较注意，平时晚上睡不醒，白天睡不着
注意测量体温。保持愉快心情。适当运动起来促进血液循环，服用谷维素？
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