健康咨询描述: 由于小时候很不东西不了解,所以对手淫并不了解,现在已经好几年了,唉现在好后悔,最近自己买了五子衍宗丸和锁阳固精丸,不知道会不会有副作用,对精子不好之类的,另外还有什么意见可以帮助恢复
适当手淫是可以的,但是不能过度,要养成好的生活习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛和深蹲运动,一般不用药物干预
考虑到你年龄上小,身体还处于发育阶段,一般发育年龄在12岁到18岁左右,不必引起担忧和担心,建议你积极锻炼身体,增加自身免疫力,把精力放在学习和工作上面,你这没什么问题。及时改掉手淫的不良嗜好就行了,长期手淫会导致身心健康和性功能障碍,一定要改善。
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