不喜社交容易暴躁暴怒反感
女 | 18岁 2020-03-22 23:21:43
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健康咨询描述： 我真的是特别不喜欢说话，不喜欢社交。对亲戚朋友都是这样想的。可总是每一次都不得不和他们说话，感觉不跟他们说话就会显得很不礼貌。一般我也是话少，他们问我，我才回答。他们就说我这个人很奇怪，话少有的亲戚都会指责我说不礼貌。我还特别暴躁，特别暴怒，特别会对一件事情反感的话焦虑，一旦暴躁焦虑的话，我就会对家人发泄怒骂这到底是什么奇怪的病啊！有时候我都觉得我这个人活着浪费空气，死了浪费土地，是一个多余的人。
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2022-11-07 14:13:50 我要投诉
根据你描述的情况看，你主要是对自己负面评价太多了，可能有一些抑郁症。与你的成长经历和性格有关系，正因为你不善于交流，可能有许多的事情，就窝在心里，容易引起一些负面情绪。所以建议你一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情做，学会与别人沟通交流，把内心的感受与别人说了以后可能会好一些，特别是对自己的家人应该多与父母沟通交流，你可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗。在情绪不好的时候找一些健康的方式来宣泄负面情绪，比方说你可以找个没有人的地方，大声的把内心的不愉快喊出来，说出来或者听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，也可以做个户外的运动。
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