晚上喘气困难，怎么快速缓解

女 | 17岁 2020-03-23 01:12:10 2人回复来自

健康咨询描述：躺在床上无论用鼻子呼吸，还是嘴巴呼吸都出不上来气，胸口很闷，已经凌晨了，想睡觉睡不了，第一次有这种情况，请问怎么缓解一下

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呼定平柳林县人民医院主任医师擅长: 胰腺炎,阑尾炎,腹痛,高血压,脑梗死,短暂性脑缺血帮助网友：33286

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2020-03-23 03:03:22 我要投诉

你好，很高兴为你解答，你的症状应该去医院检查看看，可以做个胸透或肺功能测试检查看看，等诊断明确后再做对症治疗，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，不要做剧烈运动，生活规律，不要熬夜，祝你早日康复，健康快乐每一天。

佟柏平主任医师擅长: 擅长上呼吸道感染，肺炎肺癌，肺结核，咽炎等。帮助网友：26723称赞：7

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2020-03-23 01:25:17 我要投诉

病情分析：呼吸困难，气短，胸闷，考虑是焦虑，精神压抑引起的呼吸不畅。
指导意见举措：放松心情，不要熬夜劳累，入睡时间不早超过11点，否则无法入睡，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，促进睡眠，

2020-03-23 01:28 ask92909475rg 追问

已经泡脚过了，还放了艾草，11点之前就上床了，现在还是不行

2020-03-23 01:31医生回答：

你好，的静下心来，不要着急，急躁，闭目不动，慢慢就去睡了